MEMÓRIA CAFÉ

HOGYAN BIRKÓZZUNK MEG A DEPRESSZIÓVAL?

A téli hónapokban kevésbé jutunk természetes napfényhez, és kevesebbet mozgunk a szabad levegőn, ami meglehetősen negatívan hat a legkülönfélébb testi funkcióinkra. A Memória Café két téli programján szakemberek segítségével beszélgetünk a szezonális affektív zavar (SAD), azaz a téli depresszió vagy borongás tüneteiről, illetve arról, hogyan érinti ez a demenciával élőket, és milyen lehetőségeink vannak a megelőzésre.