A klasszikus Callanetics mozgásforma gyakorlatai mellett, kiegészítésként erősítő, core-izmokat megdolgoztató gyakorlatokat is végzünk, kevesebb pihenővel és rövidebb nyújtási szakaszokkal.
Intenzív, erősítő óratípus, ahol a gumikötelet is bevetjük.
Csak haladóknak ajánlott!

Infó és bejelentkezés: Kálmán Melinda combi callanetics oktató (06 30 695 0945).