Szenior Örömtánc Almási Judittal

Helyszín: JFMK

Időpont: CSÜTÖRTÖK 10:00 – 11:00

Mozgás – öröm – agytorna

A szenior örömtánc nem társastánc időseknek, hanem közösségi tánc, ahol sem előzetes tánctudás, sem állandó partner nem szükséges. Egy kíméletes mozgásforma, mely figyelembe veszi az idősödő szervezet sajátosságait, a koreográfiákban nincsenek akrobatikus elemek, ugrások, gyors forgások.

A repertoárban a világ minden tájáról, különböző korokból és kultúrákból származó táncok szerepelnek.

A táncolás jótékonyan hat testre, lélekre és szellemre egyaránt. Növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, fejleszti a mozgáskoordinációt. Tánc közben elfelejtjük a gondjainkat és oldott, vidám hangulatba kerülünk. A lépések memorizálása segít a szellemet frissen tartani, javítja az emlékezőképességet.

Jelentkezés:
Almási Judit +36-30/729-2152

Kapcsolódó bejegyzések