| Tábor típusa | Napközis - jóga, önismeret |
| Tábor ideje | 2021.06.16. - 2021.06.22. |
| Napközbeni időtartam | 08:00-16:00 |
| Tábor helyszíne | Biatorbágy, Szabadság út 76. |
| Tábor díja | 50.000 Ft |
| Kedvemények | - |
| Korosztály | 10-14 év |
| Rövid leírás | A jóga eszközeinek segítségével (ászanák gyakorlása, koncentrációs gyakorlatok, légzéstechnikák, mantrák és szankalpák, relaxáció) belső utazásra indulunk önmagunkba. Jó hangulatú, támogató csoportban érzelmi intelligencia és közösségépítő játékokat játszunk, boldogságfokozó technikákkal ismerkedünk meg, ismerkedünk érzelmeinkkel és belső erőforrásainkkal. Az öt nap rövid tematikája: - Ráhangolódás, megosztó kör Kompátia játékokkal - Ászana gyakorlás, légzéstechnikák gyakorlása - Közös tízórai elkészítése és elfogyasztása - Ismerkedés boldogságfokozó technikákkal (hála, optimizmus, társas kapcsolatok ápolása, jó cselekedetek, célok kitűzése és elérése, megküzdési stratégiák, apró örömök élvezete, megbocsátás, testmozgás) kreatív tevékenységek segítségével. - Séta, kinti játék - Ebéd a Kemenesben - Csendespihenő vezetett relaxációval - Személyiségfejlesztő kártyajátékok, kooperatív társasjátékok - Közös uzsonna készítése és elfogyasztása - Szabad, kötetlen játék, beszélgetés, alkotás |
| Táborvezető | Pócza Zsuzsanna |
| Jelentkezés módja | e-mailben: info@namasteyoga.hu |
| Jelentkezés határideje | 2021. június 1. |
| Fogadnak-e fogyatékkal élő vagy speciális nevelési igényű gyermeket? | Nem |
| Tudnak-e speciális étkezésű igényű gyermeket fogadni? | Igen |
| Megjegyzés az étkezést illetően | |
| Max. létszám | 9 fő |
| Szervező neve és elérhetősége | Kanizsár Dorottya, Pócza Zsuzsanna Tel: +36 30 977 2082 E-mail: info@namasteyoga.hu |
| További információk a táborról | Facebook - Önismereti Tini Jógatábor |
| Információ kérhető | Kanizsár Dorottya Tel: +36 30 977 2082 E-mail: info@namasteyoga.hu |
