Nalíni Női Jóga

A női jógaórákon a fókusz a női lét és energiarendszer felébresztése és táplálása a jóga áldásos gyakorlataival. Az őszi félévben a Bennünk élő női archetípusok mellé behívjuk a férfi oldalt is Bolen japán pszichológus könyve nyomán – részletek hamarosan.

Várlak jógázni:
– ha női betegséggel küzdesz és szeretnél újra egyensúlyba kerülni önmagaddal,
– ha megelőzni szeretnéd a különböző női,- és hormonális betegségeket,
– ha mélyíteni szeretnéd az önismereted,
– ha felöltődésre vágysz és a stresszt szeretnéd elengedni a hétköznapokból
– ha szeretsz relaxálni,
– ha csak a kíváncsiság vágya hajt

Minden órán egy csodálatos belső utazást teszünk, a légzés – befele figyelés és jógagyakorlatok segítségével, hogy meghalljuk, megfigyeljük a belső én hívó szavát.
Megtanulunk különböző légzéstechnikákat, aminek alkalmazásával, gyakorlásával a hétköznapokban is könnyebben vissza tudjuk állítani a belső egyensúlyt.

Az órára előzetes bejelentkezés szükséges.
Namaste.

Bejelentkezés:
Gáspár Gabriella, Nalíni női jóga-, kismamajóga- és baba-mama jóga oktató (06 30 515 0624)
jogabudaors@gmail.com
www.noieskismamajoga.hu

Helyszín: Közösségi Ház (Fő út 94.)

Időpont: SZERDA 19:00-20:30 

Kapcsolódó bejegyzések